Aprende a cepillarte correctamente

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Aprende a cepillarte correctamente

Reparar una caries, un implante, una limpieza de boca, colocar una ortodoncia invisible. En Cádiz, son cada vez más frecuentes las visitas al dentista, algo que,  hace tan solo unos años, era casi impensable, pero, pese al cambio tan radical y el paso tan importante que supone que las personas vayan tomando conciencia de la necesidad de revisarse la dentición, cuanto menos, una vez al año, lo ciento es que los problemas dentales afectan a la mayoría de la población española.

En Astar Dent sabemos que buena parte de estos problemas tienen su origen en la falta de higiene dental. Y no es que los españoles no nos cepillamos los dientes un par de veces al día, sólo un 4% de la población reconoce no cepillarse lo suficiente. El problema es que son muy pocos quienes realizan esta tarea correctamente.

Un cepillado correcto debe durar, al menos, un par de minutos, y realizarse cada vez que se come, y no solo tras la comida y la cena. Desayuno, almuerzo y merienda, por lo tanto, también deben ser considerados comidas a efectos del cepillado.

Al utilizar la pasta dental y llenarse la boca de espuma, podemos creer que ha sido suficiente limpieza, y no es así. Puede ser preferible aplicarla solamente al final del cepillado y sólo una pequeña cantidad. Lo que sí es muy importante es aprender a mover el cepillo, desde la encía hasta el borde, comenzando por los dientes de arriba que cepillaremos hacia abajo y los dientes de abajo, en dirección hacia arriba. No hay que olvidarse de la parte interior, cepillándolos todos de la misma forma que por el exterior.

Del uso de la seda dental y de los colutorios, los líquidos para enjuagarse la boca, ya hablaremos otro día. Entre tanto, no se olvide de pedir cita en Astar Dent, para que revisemos el estado de su boca, reparemos esa caries o busquemos una fecha para empezar con la ortodoncia invisible. En Cádiz no encontrarás otra clínica que se preocupe más por ti.